為歡度春節修好健康課 需掌握預防急救知識

2010-07-17 667

  春節是我國最重要的傳統節日,市民開始走親訪友,置辦年貨,但是,在喜迎春節的同時,健康也是每位市民的必修課。為了讓市民輕輕松松度過一個歡樂祥和的春節,不因對健康的疏忽而影響了心情,記者近日采訪了我市相關醫學專家,了解了春節期間常見多發病及其預防手段,并針對市民關注的家庭常備小藥箱、出現意外事故如何應對等知識詢問了相關專家,向市民開出了春節期間自我救治小藥方小貼士,供市民參考。  

  本報記者 周遠 實習生 宋義彪 鮑思學  

  ■預防篇  

  全民預防——甲流  

   冬春季節是呼吸系統疾病的高發時期,而今年,甲型H1N1流感呼嘯席卷全球的形勢更是成為了全民防控的重中之重?!半m然目前全市甲流疫情比較穩定,但是,我們不能因此就忽視了對甲流感的預防。所以說,今年的甲流感防控也是2010年春節期間,市民保障自我健康的必修課之一?!笔行l生局疾控科科長陳玉清向記者介紹說,“尤其是慢病患者,孕婦,肥胖者,老年人以及嬰幼兒是甲流高發人群,因此,此類市民春節期間應盡量減少出行、乘坐人群擁擠的交通工具、到人群聚集地,如超市、商場等地游玩。如果必須出行,則應盡量戴口罩。如果發現自己或家人出現了高燒不退,渾身疼痛等疑似甲型H1N1流感的癥狀,要及時到醫院就診,并自覺避免到人群聚集的地方,以免傳染他人。平時,也應保持家庭環境衛生,即使在寒冷季節也要定時開窗通風換氣,保持室內空氣暢通?!?nbsp; 

  兒童預防—— 手足口病+麻疹  

   嬰兒和兒童是春節氣氛的不可缺少的調味料,逗人可愛的嬰兒和活潑調皮的兒童會給整個節日增添許多歡樂。同時,嬰幼兒也是最不會照顧自己的弱勢群體,那么這個任務就落到了家長的肩上。對于5歲以下的兒童,家長們應重點預防手足口病的傳染。陳玉清介紹,雖然手足口病屬于腸道傳染性疾病,而且多發于五六月份,但根據2009年全市手足口病的發病情況,有提前發病至一二月份的趨勢。手足口病的傳播渠道主要是體表、呼吸道和飲食,傳播途徑多。因此,陳玉清希望通過本刊特別提醒家長注意日常的生活衛生,家里有0至5歲小孩的父母,應多給孩子洗手,保持良好的生活習慣、鍛煉身體,成年人盡量不要在有小孩的室內吸煙、飲酒,保持孩子的均衡飲食,勞逸結合,提高其自身抗病能力。而對于14歲以下的兒童,此時也是麻疹等呼吸道傳染疾病的高發期,提醒市民注意。  

  老人預防——慢病+心腦血管疾病  

   老人們對春節是很期待的。兒孫常年工作或學習,一般沒有充足的時間來陪伴老人,所以春節是老人享受天倫之樂的最佳時期。但是春節前后也是一年中最寒冷的節氣,對身體每況愈下的老人們來說這也是一個特殊的時期,特別是對于患有心腦血管疾病的老人們,更要特別注意。在這方面,陳玉清提醒老年朋友要注意天氣變化,適當增減衣物,如果有什么突發癥狀要及時就醫。有慢病或心腦血管疾病的患者不能因為過節就停服藥物,要按時吃藥,避免情緒激動,保持平常心態。  

  中年人預防——酗酒+酒駕

   對于中年和青年人來說,忙碌了一年,春節是一個難得的放松機會,終于可以暫時放下手頭的工作,拿出時間來走親訪友。很多在外工作、打工的人士也可以帶著老婆、孩子回家和老人一起過年,盡一份孝心。因此,中青年朋友是春節期間“任務”最重的角色。上有老下有小,所以一定要起到“中流砥柱”的作用,過節聚會難免要喝上幾口,所以陳科長特別提醒青年和中年朋友,聚會時切不要貪杯,要適量飲酒,切忌酒后駕車。 

  ■急救篇 

   記者在采訪市120急救指揮中心副主任萬杰時了解到,春節前后是交通事故和煤氣中毒以及酗酒后異物堵塞氣道致死、鞭炮炸傷、心腦血管等傷病的高發期。凡事有備無患,未雨綢繆總比臨時抱佛腳要有效地多,希望廣大市民能增加急診急救常識,以備不時之需。 

  鞭炮炸傷后的自救 

   鞭炮是最具春節特色的東西,也是春節期間少年孩子最喜歡玩的。近幾年來,隨著鞭炮燃放的開禁,炸傷事故層出不窮,每年春節前后,都是外傷事故的高發期,急診科也會接收到鞭炮炸傷的孩子,所以家長要看護好自己的孩子,特別是正值調皮年齡階段上初中和小學的學生。如果被鞭炮炸傷后,應立即到醫院就診。 

   在急救車到來之前,市民可以采取正確的急救措施,確保到達醫院之后盡量減少創傷后遺癥。皮膚被炸傷時,首先應將創傷表面的污物小心清除,可用鹽水沖洗創面。皮膚表面形成水皰時,不要弄破,不要自行涂抹藥水、藥膏等,以免方法不對,增加清創難度,給傷者帶來更大痛苦;面部被炸傷時,要用干凈的紗布或毛巾用力壓住傷口止血;眼部被炸傷,不要強行扒開眼瞼,不要自行清洗,以免使受傷部位的傷勢加重,應用布或毛巾輕輕蒙住眼睛進行包扎,送往醫院。

來源:東方圣城濟寧新聞網


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